Alexandra Danciu – Freedom Station
  • Home
  • About
  • Get Inspired
  • Trips and Tricks
  • Short Documentaries
  • Contact
  • RomânăRomână
    • RomânăRomână
    • EnglishEnglish

Alexandra Danciu – Freedom Station

  • Home
  • About
  • Get Inspired
  • Trips and Tricks
  • Short Documentaries
  • Contact
  • RomânăRomână
    • RomânăRomână
    • EnglishEnglish
Inspirational

Traseul surorii mele de la 100 de kilograme, la maraton pe Transfăgărășan

written by alexandrad iulie 12, 2018
Traseul surorii mele de la 100 de kilograme, la maraton pe Transfăgărășan

Greutatea fizică este în paralel și o greutate emoțională, greu de cărat ani de zile sau poate chiar o viață în spate și care generează uneori depresii majore. Sub ochii mei, timp de aproape 20 de ani, sora mea a trăit complexată de kilogramele în plus. A fost un copil care s-a izolat, un copil de care râdeau unii și alții, adresându-i-se in moduri nu tocmai plăcute. Cuvintele și respingerile de atunci au izolat-o. Pentru mult timp.

Corina a avut 100 de kilograme și alte sute de complexe. Nu îmi amintesc să se fi simțit confortabil în pielea ei vreodată, ci din contră, toată copilăria, adolescența și prima parte a tinereții a fost depresivă și s-a izolat. Când spun izolat înseamnă literalmente că toată viața ei era la școală și acasă, iar mai târziu, acasă, la muncă și la facultate. Atât. Ani de zile.

M-am simțit de multe ori vinovată, credeam că mie mi se întâmplă prea multe lucruri pozitive, iar ei i se întâmplă doar lucruri nefericite. Mă durea să o văd căzută.

Ambiții pasagere îi apăreau și spunea că se apucă de dietă și că va slăbi, dar nu o țineau prea mult gândurile. Totuși, a venit și ziua schimbării. În urmă cu aproximativ 4 ani, când avea 25 de ani, ne-a zis într-o zi că de astăzi începe să slăbească și că viața ei se va schimba total. Nu știam exact dacă să o credem, dar am încurajat-o, am susținut-o și nu i-am arătat nicio clipă că nu am fi siguri de spusele ei. Amintindu-mi acum, mi se pare extraordinar ca unui om, într-o zi, să i se contureze o ambiție uriașă care se luptă cu toate zidurile de până atunci.

Și-a făcut abonament la sala de fitness și a început să mănânce mai sănătos. Vizita la început de 3 ori pe săptămână sala de sport, dar apoi a crescut intensitatea și frecvența antrenamentelor. A avut perioade în care mergea de 5-6 ori pe săptămână. A trecut o lună, două și vedeam că începe să slăbească tot mai mult și că sportul începe să îi placă, nu doar să i se pară un rău necesar și util.

Nu a ținut vreun regim, dar a început în perioada respectivă să învețe în ce combinații să consume alimentele și cum să introducă grăsimi sănătoase. Consuma în principal, legume, fructe, semințe și carne la grătar. Și-a schimbat practic obiceiurile alimentare și stilul de viață.

Aproximativ în jumătate de an a slăbit aproape 30 de kilograme. A fost un șoc vizual. Ne uitam la ea și nu o recunoșteam. Efectiv părea ireală. Partea bună este că s-a ținut în continuare de sport și că s-a menținut, desi au trecut atâția ani. Sportul i-a dezvoltat enorm motivația în orice. A înțeles că poate să obțină tot ce își dorește prin efort. Mult efort. Nu a slăbit doar cu zâmbetul pe buze, a avut momente în care îi era greu sa se miște intens din cauza greutății. Au fost și lacrimi, dar nu au mai fost momente în care să renunțe. Fiecare kilogram dat jos îi creștea încrederea în ce poate să facă.

Am ajuns să purtăm aceeași mărime la pantaloni uneori, în funcție de model. E ceva la care nici nu mi-am permis vreodată să mă gândesc.

Starea ei s-a schimbat, se simte cu totul altfel în pielea ei, se îmbracă altfel, se aranjază, e altă persoană. E o femeie mult mai încrezătoare. Înainte se temea să trăiască și să se exprime într-o lume în care accentul pe aspectul fizic se pune atât de mult și de nejustificat uneori.

Un alt aspect pe care îl admir la ea este că s-a apucat de alergat. Aleargă de când a început să slăbească. Nu alerga de performanță, dar în ultima perioadă s-a ambiționat să participe la un maraton de 42 de kilometri pe Transfăgărășan, care va avea loc în luna septembrie. Se antrenează aproape zilnic. Corina îmi spune că dorința de autodepășire care se naște în urma unei reușite mari, o face să țintească și la obiective mai greu de realizat. În plus, se simte recunoscătoare pentru oamenii apropiați care o motivează constant. Maratonul din toamnă este cadou de ziua ei de la prietenele ei. Roxana, prietena cu care am călătorit în India, a avut un rol major în motivarea Corinei, ea fiind instructor de fitness. A ținut-o sub observație și a fost sursa principală de inspirație a surorii mele.

Antrenamentele de alergare ale Corinei au ajuns la 20 de kilometri pe zi și ținta ei actuală este să reușească să termine maratonul de 42 de kilometri din toamnă. Momentan ea e una dintre cele mai importante inspirații din viața mea.

Când am întrebat-o ce îi sfătuiește pe cei care vor să slăbească sau vor pur și simplu să își împlinească un vis, oricare ar fi el, a răspuns că ea crede în 3 cuvinte: autoeducare, motivație și perseverență și că în momentul în care gestionezi cu îndemânare cele 3 ingrediente, rezultatele nu vor refuza să apară, iar fericirea va fi direct proporțională cu efortul depus.

 

 

 

 

Lupta cu kilogramele; Slabit sanatos; Sport; Alimentatie sanatoasa; Ambitie; Perseverenta; Inspiratie
2 comments
10
Facebook Twitter Google + Pinterest
alexandrad

previous post
De la căutat talente pentru emisiuni TV, la educație
next post
“Acasă ar putea însemna peste tot, atâta vreme cât suntem unul cu celălalt”

You may also like

Prima jumătate de an în Londra și schimbările...

septembrie 23, 2018

”ÎNCEPUTUL A FOST DIFICIL. AVEAM LA UN MOMENT...

decembrie 2, 2018

Am făcut voluntariat la un maraton din Londra,...

mai 5, 2019

Am avut atracția camerelor de filmat din copilărie....

ianuarie 27, 2019

”Este interesant câtă libertate avem în a alege...

octombrie 10, 2018

Cum am descoperit India și cum m-a descoperit...

mai 27, 2018

De la căutat talente pentru emisiuni TV, la...

iulie 6, 2018

“Acasă ar putea însemna peste tot, atâta vreme...

august 4, 2018

Am văzut creațiile designer-ului celebrităților de la Hollywood:...

noiembrie 3, 2018

2 comments

Mariana iulie 19, 2018 - 4:49 am

Foarte frumos! Felicitari!

Reply
alexandrad august 2, 2018 - 3:41 pm

Multumesc mult! 🙂

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Caută

Despre mine

Despre mine

Alexandra

Jurnalistă îndrăgostită de călătorii și de povești inspiraționale. Îmi doresc ca ''Freedom Station'' să fie o ''stație online'' unde oamenii se întâlnesc pentru a-și da curaj unul altuia în descoperirea sau redescoperirea pasiunilor. De asemenea, este un loc de conectare între artiști, în scopul dezvoltării unor proiecte creative.

Postări Recente

  • ÎN IZOLARE CU ÎNCĂ 7 OAMENI ÎN CASA DIN LONDRA, PRINTRE CARE ȘI UN CADRU MEDICAL
  • Reacțiile românilor din diasporă care nu au reușit să voteze
  • Am făcut voluntariat la un maraton din Londra, la care s-a alergat inclusiv pentru copiii cu boli incurabile din România
  • Cum poți călători în Dubai cu un buget rezonabil
  • Am avut atracția camerelor de filmat din copilărie. Tatăl meu lucra în criminalistică și eram obișnuit cu aparate foto, cu camera de filmat cu care venea acasă

Urmărește-mă pe Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Arhive

  • aprilie 2020
  • mai 2019
  • aprilie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • noiembrie 2018
  • octombrie 2018
  • septembrie 2018
  • august 2018
  • iulie 2018
  • mai 2018

Categorii

  • Inspirational
  • Short Documentaries
  • Stories
  • Trips and Tricks
  • Uncategorized

Facebook

Freedom Station

Postări Recente

  • ÎN IZOLARE CU ÎNCĂ 7 OAMENI ÎN CASA DIN LONDRA, PRINTRE CARE ȘI UN CADRU MEDICAL

    aprilie 14, 2020
  • Reacțiile românilor din diasporă care nu au reușit să voteze

    mai 27, 2019
  • Am făcut voluntariat la un maraton din Londra, la care s-a alergat inclusiv pentru copiii cu boli incurabile din România

    mai 5, 2019
  • Cum poți călători în Dubai cu un buget rezonabil

    aprilie 21, 2019
  • Am avut atracția camerelor de filmat din copilărie. Tatăl meu lucra în criminalistică și eram obișnuit cu aparate foto, cu camera de filmat cu care venea acasă

    ianuarie 27, 2019

Categorii

  • Inspirational (10)
  • Short Documentaries (2)
  • Stories (1)
  • Trips and Tricks (3)
  • Uncategorized (1)

Urmărește-mă pe Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

@2018 - AlexandraDanciu.com . All Right Reserved. Designed and Developed by Dumitrescu Mircea


Back To Top